Vous visez la performance sur votre prochain marathon ? 
Mon programme "Marathon Avancé" est conçu pour vous emmener au sommet de votre forme.
 
Ce programme de 16 semaines, avec 6 séances par semaine, est parfait pour ceux qui peuvent courir 60 minutes en continu et qui cherchent à atteindre des performances optimales.
 
Ce que vous trouverez dans ce programme :
Séances d'entraînement intensives et variées : Planifiées sur 16 semaines pour vous pousser à dépasser vos limites.
Tableau des zones d'effort : Pour optimiser vos performances.
Des conseils sur votre entraînement : Pour rester motivé et progresser efficacement.
 
Objectif :
Vous permettre de réaliser votre meilleur temps et de franchir la ligne d'arrivée de votre marathon avec satisfaction et fierté.